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【心理健康】体育学院开展2019届硕士研究生考研心理辅导活动
发布时间: 2018-12-06   作者:

12月5日下午,体育学院邀请滁州学院大学生心理健康教育与咨询中心专职心理咨询老师、国家二级心理咨询师张瑾为我院40多名报考2019届硕士研究生考试的同学进行考前心理辅导讲座。

张瑾通过游戏互动、心理测试、情绪排解等方式,慢慢引导同学们打开心扉,正确认识考研带来的不良情绪和压力,同时学会根据自己的实际情况采取适当的方式缓解学习压力,并教给大家释放情绪压力的小技巧。在座的40多位同学都积极配合老师的引导,现场氛围轻松活跃,效果良好。

 

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