为进一步加强心理健康教育,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,体育学院于11月3日在风雨操场举办“情绪交换商店”心理健康活动。
活动现场放置有两个收集箱,分别名为“情绪垃圾桶”和“快乐放大器”,同学们可以在便利贴上写下自己的负面情绪投入“情绪垃圾桶”,也可以分享自己的幸福、喜悦,将其放入“快乐放大器”,再随机抽取一个快乐放大器箱内的纸条,或是领取一颗糖果、一个气球。同学们积极参与,将不同的情绪通过自己的笔触分享出来。喜悦的情绪众彩纷呈,愤怒、悲伤的原因也可能是千奇百怪的,但学会倾诉、妥善处理、消化,这便是成长的一部分。情绪的顺畅表达能让自己进一步悦纳自我,学会与他人相处,也希望自己能够做好情绪的主人。
情绪交换商店体验活动旨在引导同学们正确认识自我情绪,学会情绪管理,塑造更好未来。活动以书信为载体,通过匿名的方式帮助同学们主动建立情感交流,加深同学情谊;引导同学们关注自身与他人的心理健康,在体验情绪时放松身心。(初审人:邰玉明 通讯员:高鉴)
终审人:付明萍